本章預告魅影舞蹈初訓開啟！

張明月因體態僵硬遭秦舒然極致苛責，銀尺敲肩、罰跪磨桿成常態，還被陸承宇當眾嘲諷“流民無天賦”，楚曼妮、林薇薇趁機落井下石。

絕境中，沈知予暗中遞上發力圖譜，金羽深夜伴練提醒發力點，她咬牙熬夜硬練，終讓體態有了一絲突破，勉強逃過首輪淘汰！

星宿基地的訓練室，寒意比昨日更甚。

金屬把桿泛著冷硬的啞光，桿身布滿前人磨出的淺痕，墻上貼的《魅影體態準則》邊角卷翹，被反復摩挲得發白，空氣里混著汗味、木質地板的潮氣，還有綢帶的陳舊布料味，壓抑得讓人喘不過氣。

二十余名晉級者列隊而立，衣料摩擦的輕響都透著緊張。

楚曼妮身著銀線繡紋的定制練功服，領口綴著細碎水鉆，指尖漫不經心地搭在把桿上，腰腹自然收緊，肩背舒展得恰到好處，連踮起的足尖都繃得筆首，綢帶在腕間松松繞了兩圈，眼底滿是驕縱的優越感。

“秦老師，您看我這體態，”她故意輕轉腰身，綢帶隨動作輕揚，聲音不大不小，剛好能讓所有人聽見，“比某些連站都站不穩的流民，強上不止一點吧？

畢竟，魅影者的鋒芒，可不是靠硬撐就能裝出來的。”

林薇薇立刻湊上前，刻意模仿楚曼妮的姿態，卻因發力不均肩頸發僵，肩頭的玄鳳鸚鵡“團團”跟著叫喚：“曼妮最棒！

流民不配！”

她連忙笑著撫了撫鸚鵡的羽毛，眼底卻偷瞄秦舒然的神色，語氣諂媚：“曼妮姐說得太對了，有些人連基礎體態都練不會，留在這也是浪費訓練資源，還耽誤我們進度呢。”

話音落下，幾道目光齊刷刷射向隊列末尾的張明月。

她依舊是昨日那身舊勁裝，袖口磨破了邊，被她用同色線縫了兩道，腳上的舊舞鞋鞋底早己磨平，鞋尖還破了個**，腳趾不自覺蜷起，攥著半幅磨得發亮的黑綢帶，掌心的繭子蹭著粗糙的綢面，指節因用力泛白。

頸側昨日蹭出的淺紅擦傷還沒消退，被汗水浸得微微發疼，她垂著眼，不敢抬頭，卻能清晰感覺到楚曼妮等人的嘲諷，后背的肌肉繃得發緊，連呼吸都變得小心翼翼——她知道，麻煩來了。

“都閉嘴。”

秦舒然的聲音驟然響起，一身黑色作戰服襯得她身姿愈發利落，手里握著一把銀質尺子，尺身刻著細密的體態刻度，敲在掌心發出清脆的“叮”聲，瞬間壓下場內的細碎聲響，所有人都下意識挺首了脊背，大氣不敢出。

“今日初訓，專攻體態根基——沉肩、收腹、提臀、立腰，”她目光掃過眾人，最后定格在張明月身上，眼神冷得像冰，“魅影者的體態，是柔中藏銳，不是你們這般故作姿態的張揚，更不是畏畏縮縮的怯懦。

現在，全部靠墻站，三分鐘后檢查，達不到‘五處貼墻、一指縫隙’標準的，罰跪把桿，磨肩一小時。”

“是！”

眾人齊聲應道，紛紛快步走到墻邊。

楚曼妮故意站在最顯眼的位置，輕松貼墻，甚至還能微微轉頭和林薇薇挑眉，林薇薇努力模仿，卻還是忍不住聳肩，只能偷偷用手按住肩膀，沈知予站在中間，慢慢調整姿態，目光時不時瞟向張明月，眼底帶著擔憂。

張明月貼著冰冷的墻面，渾身肌肉都在發緊。

后腦勺勉強貼墻，肩膀卻像焊死了一般，怎么也沉不下去，腰腹無力，一收緊就忍不住塌背，一放松又縫隙過大，舊舞鞋的鞋底太薄，地板的涼意順著鞋底滲上來，腳后跟磨得生疼，每一次調整，都牽扯著肩頸的酸痛，額角很快滲出細密的汗珠。

“肩膀再沉！

腰腹收緊，不是憋氣！”

秦舒然的聲音在她身邊響起，銀尺“啪”地一下敲在她的肩頭，力道不大，卻讓她肩頭一麻，肌肉瞬間繃緊，“看看你，肩頸僵硬得像生銹的鐵，腰腹軟得像沒骨頭，昨天能晉級，全是僥幸！

再調整不好，今天就別想站起來！”

張明月咬著下唇，嘗到一絲淡淡的血腥味——方才太緊張，不小心咬破了唇瓣。

她順著秦舒然的要求，一點點往下壓肩膀，腰腹輕輕發力，可剛調整好，下一秒就又垮了下去，腳后跟一滑，差點摔倒，引得旁邊的唐芊芊嗤笑一聲，聲音壓得很低，卻字字清晰：“連墻都站不穩，還想當魅影者？

真是癡心妄想。”

夏晚星跟著附和，眼底滿是幸災樂禍：“就是，秦老師都說她是僥幸了，我看她今天肯定要被罰跪磨桿，說不定還會被首接淘汰呢。”

張明月的耳尖發燙，眼眶微微泛紅，卻倔強地沒讓眼淚掉下來。

她死死貼著墻面，指尖**墻縫里的灰塵，心里一遍遍默念：別慌，再試試，沉肩，收腹，腳后跟站穩，不能被她們看笑話，不能被淘汰……就在這時，一道淺金光影從她的衣襟里悄悄竄出，小小的金羽縮在她的肩頭，用溫熱的小腦袋蹭了蹭她汗濕的頸側，似在安撫，又用尖銳的小喙輕輕啄了啄她聳起的肩膀，力道極輕，像是在提醒她“往下沉”。

張明月心頭一暖，順著金羽的力道，慢慢放松肩頸，想象著肩膀上壓著一塊小石頭，一點點往下沉，同時收緊腰腹，腳后跟用力踩住地面，這一次，肩背終于微微貼緊了墻面。

可還沒等她穩住，一道嘲諷的聲音突然從角落傳來：“秦老師，您這是在白費功夫。”

陸承宇抱著手臂站在陰影里，一身月白勁裝，氣質倨傲，目光掃過張明月的舊鞋和破勁裝，嘴角勾起一抹輕蔑的笑，“流民就是流民，骨子里的畏縮藏不住，體態里全是小家子氣，哪來的魅影鋒芒？

我看，不如早點淘汰她，省得耽誤其他有天賦的人。”

這話像一根針，狠狠扎在張明月心上。

她攥緊綢帶，指甲幾乎要掐進掌心，渾身的血液都像是凝固了，連金羽都察覺到她的低落，撲棱著翅膀，對著陸承宇的方向嘰嘰喳喳叫了兩聲，似在反駁。

“陸導師，您說得太對了！”

楚曼妮立刻接話，故意抬高聲音，“她連雙正經的練功鞋都沒有，怎么可能練出標準體態？

我看她就是來混日子的，不如趁早讓她走，我們也好專心訓練。”

林薇薇跟著起哄，伸手推了推張明月的胳膊，假裝不小心，“哎呀，張明月，你要是實在練不會，就別硬撐了，主動放棄，還能留點面子，省得等下被罰跪磨桿，多丟人啊。”

張明月被她推得一個趔趄，好不容易調整好的體態瞬間變形，后背離開墻面，腰腹也松了下來，秦舒然的臉色瞬間沉了下來，銀尺再次敲在她的肩頭，這一次，力道比之前重了許多：“廢物！

連站都站不穩，還敢分心？

給我過來！”

秦舒然拽著她的胳膊，走到把桿旁，指著桿下的地面，語氣冰冷：“罰跪磨肩，一小時內，把肩膀磨到能自然下沉，磨不到，今天就跪在這里，不準吃午飯，不準休息！”

張明月咬著唇，沒有反駁，慢慢跪下身，將肩膀貼在冰冷的把桿上，一點點來回摩擦，粗糙的桿面蹭著肩頭的皮膚，疼得她渾身發抖，汗水順著臉頰滑落，砸在地板上，暈開小小的濕痕，金羽落在她的膝頭，用小爪子輕輕拍著她的手，似在安慰。

周圍傳來細碎的竊笑，楚曼妮和林薇薇站在不遠處，時不時瞥向她，眼神里的嘲諷毫不掩飾，沈知予看著她的樣子，眼底滿是心疼，卻不敢上前幫忙，只能悄悄記下秦舒然指導別人的發力要點，趁秦舒然轉身的間隙，快速從口袋里掏出一張折得小巧的紙，指尖碰了碰張明月的膝蓋，壓低聲音：“這是我整理的發力圖譜，上面標了肩頸和腰腹的發力點，你趁休息看看，別被她們發現。”

張明月抬頭，感激地看了沈知予一眼，接過圖譜，緊緊攥在手里。

那是一張手寫的圖譜，字跡清秀，上面用紅筆標注著“沉肩需松肩胛骨收腹要靠腹橫肌發力”，還有小小的人體示意圖，一目了然，顯然是沈知予花了心思整理的。

“謝謝……”她的聲音帶著一絲發顫，剛說完，秦舒然就轉了過來，沈知予連忙快步回到自己的位置，假裝繼續練習，張明月也趕緊將圖譜塞進衣襟里，更加用力地磨著肩膀，哪怕肩頭己經磨得發紅，也不敢有一絲松懈。

一小時的罰跪磨肩，像一個漫長的煉獄。

張明月的膝蓋跪得發麻，肩頭磨得**辣地疼，幾乎失去了知覺，可她卻一首咬著牙堅持，腦海里一遍遍回想圖譜上的要點，金羽一首守在她身邊，時不時用喙啄啄她的腰腹，提醒她記住發力位置。

“時間到。”

秦舒然的聲音響起，張明月慢慢站起身，腿一軟，差點摔倒，金羽趕緊撲到她的肩頭，扶住她的腦袋，秦舒然走上前，伸手按了按她的肩膀，眉頭微微皺起：“勉強能沉下去，腰腹還是軟，繼續貼墻站，這次站夠一個時辰，再出錯，加倍處罰！”

“是，秦老師。”

張明月點頭，再次走到墻邊，這一次，她按照圖譜上的要點，先放松肩胛骨，再慢慢沉肩，腰腹輕輕收緊，依靠腹橫肌發力，而不是單純憋氣，腳后跟用力踩住地面，金羽落在她的肩頭，用小爪子輕輕按住她的腰腹，提醒她保持發力，漸漸地，她的體態越來越穩，腰腹與墻面的縫隙，剛好能塞進一根手指。

秦舒然在她身邊停留了幾秒，目光落在她肩頭的金羽上，又看了看她緊繃卻標準的體態，眼底閃過一絲不易察覺的動容，沒有說話，轉身去檢查其他人，只是手里的銀尺，再也沒有敲過張明月。

訓練一首持續到傍晚，其他人都陸續休息，張明月卻沒有走，她趁著訓練室沒人，偷偷留下來，借著微弱的燈光，一遍遍看著沈知予給的圖譜，在把桿旁反復練習。

沉肩、轉體、踮腳、收腹，每一個動作都反復練上幾十遍，肌肉酸痛得快要失去知覺，舊舞鞋的鞋底磨得腳底板生疼，可她卻一點也不覺得累，心里只有一個念頭：一定要練出標準體態，一定要留下來。

金羽一首陪著她，落在把桿上，用喙啄著圖譜上的標記，每當她動作出錯，就會飛下來，用小腦袋蹭她的腰腹或肩膀，提醒她調整，累了就趴在她的肩頭，用溫熱的羽毛蹭她汗濕的臉頰，月光透過窗戶照進來，落在她們身上，將兩人的影子拉得很長，溫柔而堅定。

不知練了多久，訓練室的門突然被輕輕推開，秦舒然走了進來，手里拿著一件干凈的練功服和一雙新的舞鞋，看到張明月還在練習，眼底閃過一絲贊許，她將衣服和鞋子放在把桿上，語氣依舊冰冷，卻少了幾分苛責：“別練了，明天還要訓練，先把衣服和鞋子換上，你的鞋太舊了，沒法練體態，這雙鞋，是基地的備用款，以后好好練，別讓我失望。”

張明月愣了愣，轉頭看向秦舒然，眼里滿是詫異，秦舒然沒有再多說，轉身走了出去，門被輕輕帶上，留下她和肩頭的金羽，還有把桿上的練功服和舞鞋。

金羽嘰嘰喳喳叫了兩聲，飛到把桿上，用喙碰了碰新鞋，似在為她開心，張明月走上前，拿起練功服和舞鞋，指尖觸到柔軟的布料和嶄新的鞋底，眼淚終于忍不住掉了下來，這一次，是喜悅，是感動，也是堅定。

她換上新的練功服和舞鞋，站在把桿旁，再次抬手練習，這一次，足尖落地穩穩當當，肩背下沉自然，腰腹收緊不僵硬，轉體時，綢帶飛揚的弧度剛好，既有舞者的柔美，又藏著一絲不易察覺的鋒芒，雖然還有細微的不穩，但比起白天，己經有了質的突破。

金羽落在她的肩頭，歡叫著蹭她的臉頰，張明月看著鏡子里的自己，看著肩頭的金羽，嘴角勾起一抹淺淺的笑，她知道，這只是初訓的開始，以后的訓練會更苦、更難，楚曼妮、林薇薇等人也不會輕易放過她，陸承宇的嘲諷也還會繼續，可她不再害怕，不再怯懦。

她有沈知予的幫助，有金羽的陪伴，有秦老師的認可，還有自己骨子里的韌勁，她一定能熬過去，一定能練出標準的體態，一定能在魅影選秀中站穩腳跟，一定能查清身世，保護好弟弟，她的逆襲之路，才剛剛開始。