回到狹窄破舊的家中，空氣中彌漫著淡淡的中藥味。

林夜小心翼翼地推開妹妹林雪的房門，看到她正靠在床頭，借著窗邊微弱的光線安靜地看書，側臉蒼白而柔弱。

“哥，你回來了？”

林雪聽到動靜，轉過頭，露出一個甜甜的、卻難掩疲憊的笑容，“今天考核怎么樣？”

“挺好的?！?br>
林夜走上前，習慣性地揉了揉她的頭發，將所有的激動和波瀾都壓在心底，語氣輕松，“感覺比上次有進步?！?br>
他不能現在就把系統的事情告訴小雪，這太驚世駭俗，他需要先自己弄清楚，更不能讓小雪為自己擔心。

“真的嗎？

太好了！”

林雪的眼睛亮了一下，充滿了純粹的信任和喜悅。

對她而言，哥哥就是全世界最厲害的人。

安撫好妹妹，林夜迫不及待地回到自己那間只能放下一張床和一張舊書桌的小房間。

他反鎖上門，深吸一口氣，意念集中。

半透明的藍色系統界面再次浮現，比在考場時更加清晰。

宿主：林夜年齡：18境界：武徒（未入階）氣血：103卡（F+）（吸收中…）精神：101赫（F+）核心天賦：未覺醒技能：無武道氣運：10（微末）物品欄：空當前狀態：基礎氣血藥劑吸收中（效率65%），輕度興奮氣血果然增長了！

從98卡到了103卡！

雖然只是從F級到了F+級，依舊是底層中的底層，但這卻是他三年來第一次真切感受到實力的提升！

而且狀態欄顯示，藥力還在吸收。

“系統，如何提高吸收效率？”

林夜在心中默問。

“建議宿主進行引導式修煉，契合《基礎鍛體術》動作，可輔助能量吸收。”

系統冰冷的回應道，同時界面上自動彈出了一個三維人體模型，開始演示一套標準的《基礎鍛體術》動作。

這是學校教了無數遍的東西，但此刻在系統界面中，這個模型的動作精準到了毫米，旁邊還有密密麻麻的數據標注：肌肉發力程度、氣血運行路線、最佳呼吸節奏、能量消耗與吸收速率百分比……這根本不是學校老師那種模糊的“感受氣血”、“引導能量”的口頭指導，而是將修煉完全數據化了！

林夜壓下心中的震撼，立刻根據系統的演示開始修煉。

他擺出第一個起手式，系統界面中他自身的虛擬輪廓立刻出現，與標準模型重疊，偏差的地方用紅色標出。

“腰部下沉3.7厘米。”

“呼吸節奏過快，調整為吸氣4秒，Hold住2秒，呼氣6秒?！?br>
“右臂肌肉群緊張度超標12%，放松肱三頭肌?！?br>
系統實時進行微調指導。

林夜嚴格按照指示修正，很快，一股比之前自行修煉強烈數倍的熱流從腹部升起，那是氣血藥劑殘存的藥力，被高效地引導出來，融入西肢百骸。

**、微*，伴隨著輕微的刺痛感，那是肌肉纖維被強化、被撕裂又重組的跡象！

他全身心沉浸在這種高效變強的**中，汗水迅速浸濕了他的舊T恤，身體表面甚至滲出了一些灰黑色的、帶著腥味的細微雜質。

不知過了多久，首到那股熱流徹底融入身體，再也感覺不到。

林夜長長吐出一口濁氣，氣息在空氣中形成一道短暫的白練。

他感到前所未有的精力充沛，仿佛脫胎換骨！

再看系統界面：氣血：110卡（E-）！

精神：105赫（F+）狀態：基礎氣血藥劑吸收完畢（吸收效率92%），身體輕微排雜E-級！

雖然只是最低的E級門檻，但這意味著他終于擺脫了持續三年的F級廢柴評價！

正式踏入了武徒的門檻！

巨大的喜悅沖擊著林夜的心臟。

三年了，無數次的失望和嘲笑，在這一刻終于得到了回報！

“日常任務己更新。”

“每日修煉：完成《基礎鍛體術》標準循環10。

獎勵：氣血+0.5卡（根據完成度浮動），武道氣運+1?！?br>
*“體能挑戰：進行極限體能訓練（俯臥撐100，深蹲100，跑步5公里）。

獎勵：氣血+0.3卡，精神力+0.2赫。”

系統適時地發布了日常任務，獎勵看似微薄，但卻意味著一條穩定變強的途徑！

日積月累，效果將極為可觀！

林夜沒有絲毫猶豫，看著物品欄里空空如也的界面，那股對力量的渴望壓倒了一切。

他立刻開始執行體能挑戰任務。

俯臥撐、深蹲、在逼仄的房間里原地高抬腿模擬跑步……每一次達到極限，想要放棄時，系統界面那冰冷的數據提示和任務完成的獎勵預覽，都像是最強效的***，驅動著他突破自我。

汗水滴落在地板上，形成一小灘水漬。

肌肉酸痛如火燎，但他的眼神卻越來越亮。

當最后一個高抬腿做完，他幾乎虛脫地癱倒在地，胸膛劇烈起伏，喉嚨里滿是鐵銹味。

“叮！

體能挑戰完成。

評價：*+。

獎勵發放：氣血+0.3卡，精神力+0.2赫。”

一股微弱但清晰的熱流和清涼感分別融入身體和腦海，驅散了些許疲憊。

氣血：110.3卡（E-）精神：105.2赫（F+）數據實實在在地增長了！

林夜躺在地上，看著天花板，裂開嘴，無聲地笑了起來。

雖然累得像條死狗，但這種每一分努力都能獲得回報的感覺，太好了！

休息片刻后，他掙扎著爬起來，準備進行每日修煉的鍛體術循環。

“哥？

你沒事吧？

我聽到你房間里有聲音?！?br>
門外傳來林雪擔憂的詢問聲，伴隨著輕微的咳嗽。

林夜心中一緊，連忙道：“沒事小雪，我在鍛煉呢！

馬上就好！”

他深吸一口氣，壓下身體的酸痛，再次擺開《基礎鍛體術》的架子。

這一次，不僅僅是為了變強，更是為了門后那個需要他守護的親人。

系統，武神之路……就從這十遍鍛體術開始！

在系統的精準指導下，他的動作越來越流暢，氣血在體內奔騰的聲音，仿佛清晰可聞。