江建設從夢里醒來，是的他再一次夢到了他前世的父母，或許他們很普通，或許他們在外人眼里沒多大本事，但他們對子女的愛是毋庸置疑的。

現在的父母，同樣對他極好，特別是母親安潔對他極其寵溺，也對他非常尊重，但他還是會在夢中思念前世的父母，前世的弟弟。

有的東西是割舍不掉的，記憶也是無法抹去的，今年他八歲，而距離**西人幫，也不過一兩年，距離考大學也就只有不到十年，他知道外部環境會逐漸好起來，他己經是江山島警備區司令的父親，江建設是父母愛情里的主要人物，江德華帶大的，當初江德福娶安潔，還是很有波折的，如果不是江德福一意孤行，死活要娶安潔，這兩個不同階層的人，還真未必走到一起，資本家小姐這個成分，一般人還真扛不住。

說起來江德福也是很勇，在那個特殊年代，娶一個資本家小姐還真需要勇氣，還需要承擔巨大的壓力，江德福可是頂著巨大的壓力，頂著脫下軍裝的風險，頂著前途盡毀的可能性，娶了安潔，后世有一句話，**一見鐘情，無非就是見色起意，但江德福不同，他就是愛了安潔一輩子，一輩子把這個資本家小姐捧在手心。

江德華是來幫哥哥帶孩子的，本來是來幫忙一陣子，誰知道這一幫就是一輩子，誰知道安潔這一生就連續不斷，跟下豬仔似的不停，搞得江德華也會偶爾抱怨，說：我的媽呀，你又有了。

就在這樣的抱怨中，江德福有了，老大，然后是老二老三三個兒子，再加上**老五兩個雙胞胎女兒，現在又懷上了老六，但不管孩子怎么多，江德福從來都是干干凈凈的，軍裝也熨燙得妥妥帖帖，也和其他**不同，總是穿著帶香味的軍裝。

安潔雖然說性情高傲，少與人打交道，但也為人謙和，朋友也少，也不和人討論什么家長里短，這在那個時代是很少見的，作為一名有知識，有教養的女性，她是不屑于和人聚在一起討論家長里短的，她的小資情調，全靠有一個愛她的丈夫，給她撐住，否則在那個年代很難活的出來。

江德福這個時候己經是江山島警備司令，而江建設實際上是江山島的大公子，只是江建設本人沒有這個習慣，當然如果有這個苗頭也會被江德福打死，江德福的家教還是很好的，那個時候的**者，對自身的要求還是很高的。

江建設前世的父母，只是一個企業的處級干部，他也沒有做領導的家屬的經驗，對于父親他是茫然的，好在他得到了一個學習系統，學習上無憂，至于身體上，海神之心了解一下，他現在雖然只有八歲，但趕海，下海這些技能幾乎己經滿值，而這個時期的國人，最困難的是營養的保證，而這一點他有取之不盡用之不竭的大海，隨著下海技能的不斷提高，他的魚貨也越來越多。

**所有的孩子都是江德華一手帶大，作為老大，江建設自然要分擔家庭重擔，哪怕是能吃飽，也完全不可能有營養，但江建設是懂的，蟶子，牡蠣，螃蟹，皮皮蝦這類的趕海出品家里是不缺，大黃魚，甚至是金槍魚偶爾也可以帶回來，要知道生在海邊，還吃不到魚貨，那是會被穿越者嘲笑的。

蟶子比較簡單，也就是爆炒就是了，但江德華是北方腹地的人，一輩子沒見過大海，對于這類做法還是需要江建設一步一步教的，反正江建設喜歡看雜書，倒也不會被懷疑，說得過去的，迷迷糊糊也就過關了，江建設還摸索出一種用海產品制油的方式，發明了蝦油，雖然無法大量加工，但供應一家是夠了。

蝦油是用鮮蝦為原料，經發酵提取的汁液。

亦把用小青鱗魚、三角綺、小雜魚、蚌肉以及魚制罐頭的下腳料加工制成魚醬油、綺油等，統稱為蝦油。

蝦油是我國沿海各地城鄉食用的一種味美價廉的調味品，是我國傳統海產調味品之一。

這樣一來，江司令一家做菜的油水是不缺了，護犢子的江司令還做不出拿家里的油接濟部隊的事，何況還有一個母老虎看著，母老虎可沒什么部隊情節，你要幫助手下的兵沒問題，前提是不要影響家里的生活，有這樣一個拎得清的母親在，江建設很放心。

**比較喜歡的一道菜是蒜蓉粉絲扇貝，扇貝殼底部鋪粉絲，放上扇**后均勻澆蒜蓉醬，醬料不宜過厚以免掩蓋鮮味。

??水開后大火蒸4-8分鐘（視扇貝大小調整），時間過長會導致肉質變老。

??出鍋后撒蔥花、紅椒末，淋熱油增香，保留蒸制湯汁可調成鮮味蘸汁。

**這道菜，取決于江建設有沒有收獲，只要有收獲，**的飯桌上就會有這道菜，**上上下下都愛吃。

既然照顧到了家里的弟妹，還有江德華這個姑姑，還有母親安潔，當然也不會忘了江司令，江建設給他這一世的父親準備了生蠔和海參換著吃，不說天天有，一禮拜總會有一次。

生蠔富含鋅、蛋白質、氨基酸及多種礦物質，男性適量食用可輔助提升**健康、增強免疫力、補充體力，并有助于心血管健康。

?其天然營養成分對男性生理功能有一定益處，但需注意食用安全及個體差異。

海參在中國分布在溫帶區和熱帶區，溫帶區在黃渤海域，熱帶區在廣東、**、海南沿海。

在世界范圍內主要分布在印度洋、西太平洋海區。

海參依靠觸手掃或抓底質表層松散的沉積物和沉淀顆粒物，主要包括無機物、有機碎屑、動植物的腐屑、微生物、其他動物的糞便甚至自身的糞便，微小的有機質和細菌等。

海參的腸道有時充滿不被消化的海藻碎片，但海參能攝食其上附著的有機質。

野生海參能活5到10年。

這兩種有利于腎功能的食物，江建設是給江司令保證了的。