重復的練習帶來了力量的提升，但也加速了體力的消耗和食物的減少。

那點可憐的食物儲備，在陸沉有意識地控制下，還是飛快地見底了。

最后一點米吃完，最后一個雞蛋吞下，冰箱里只剩下兩個己經開始發蔫的土豆和一小塊凍肉。

真正的彈盡糧絕。

饑餓感如同附骨之疽，不斷侵蝕著他的意志力和體力。

他知道，不能再等下去了。

他首先檢查了所有電器。

電力供應中斷了。

手機依舊無信號，無法與外界聯系。

家里的固定電話聽筒里只有一片忙音。

他必須獲取信息，至少要知道這棟樓里還有沒有其他活人。

他試著用力跺了跺地板，又小心地敲了敲連接隔壁的墻壁。

“咚…咚…咚…”聲音在死寂的公寓里顯得格外清晰。

等待了片刻，就在他以為不會有回應時——“咚…咚…” 從隔壁墻壁傳來了微弱的、遲疑的回應敲擊聲！

有人！

隔壁的鄰居還活著！

陸沉精神一振，立刻再次敲擊，這次嘗試用更簡單的節奏：“咚、咚、咚”（你好？

）對面再次回應：“咚、咚”（在。

）雖然無法語言交流，但這簡單的互動足以帶來巨大的慰藉——他并非孤身一人。

通過斷斷續續的敲擊聲“交流”（更多是互相確認存在），陸沉得知隔壁住的應該是一位老人，情況和他類似，也不敢出門，家里有存糧但不多。

溝通完基本情況后，陸沉背靠著墻壁坐下，休息的同時，耳朵捕捉著樓內其他細微的聲響。

偶爾，他能聽到極遠處傳來模糊的關門聲，甚至有一次似乎聽到了短促的驚叫，但很快又歸于沉寂。

整棟樓仿佛變成一個巨大的沉默囚籠，每個幸存者都在自己的單元里茍延殘喘。

休息得差不多了，饑餓感再次催促著他。

他起身準備繼續他的“練習”，在開始前，他鬼使神差地再次嘗試調動體內那絲微弱的能量流。

這一次，他不再是為了做操，而是嘗試主動去控制它，引導它流向自己的雙眼。

過程很艱難，能量流如同調皮的水銀，難以掌控。

但憑借著“形似（熟練）”帶來的對能量稍強的感應和控制力，他最終還是成功地將一絲能量匯聚到了眼部。

瞬間，他眼前的世界發生了微妙的變化！

灰霧似乎變淡了一絲，他能勉強看到對面樓的輪廓了。

更重要的是，他發現自己能隱約看到空氣中漂浮著一些極其細微的、灰黑色的絮狀能量絲！

這些能量絲散發著冰冷、死寂、令人不適的氣息，正不斷地試圖滲透進他的身體，但被他體內那套廣播體操引動的能量流**在外。

“這就是詭異能量的真面目？”

陸沉心中駭然，“廣播體操產生的能量，能對抗這種侵蝕！”

他撤去眼中的能量，世界又恢復了原狀。

這個發現至關重要！

這不僅讓他明白了環境的危險源，更讓他確認了廣播體操的核心作用——它是目前唯一的“凈化”和“強化”手段。

然而，新的嘗試也帶來了負擔。

只是這短短十幾秒的“能量運用”，就讓他感到一陣明顯的頭暈和精神疲憊，饑餓感也更加強烈了。

“看來，這種主動運用能量的技巧，消耗巨大，不能輕易使用。”

陸沉暗自記下。

但此刻，生存的壓力壓倒了一切。

他看著口袋里最后兩個土豆，目光最終投向了那扇緊閉的房門。

鄰居老人那里可能有食物，但他自身難保。

其他無人居住的房間，是他唯一的希望。

風險極大，但別無選擇。

他拿起那根簡陋的拖把桿，深吸一口氣。

必須出去！

必須在體力耗盡之前，找到食物！

（第三章完）