凌晨五點(diǎn)五十，林墨站在“老陳記”后巷的陰影里。

天還沒(méi)亮，巷子盡頭只有一盞壞了一半的路燈，斷斷續(xù)續(xù)地閃著黃光。

空氣里有昨晚雨水和垃圾混合的味道。

林墨活動(dòng)了一下手腕——昨晚洗了西個(gè)小時(shí)的盤子，手腕到現(xiàn)在還在酸。

但他必須來(lái)。

昨晚打烊時(shí)，陳老板——林墨現(xiàn)在知道他叫雷蒙德——叫住了他。

“小子，”雷蒙德一邊擦柜臺(tái)一邊說(shuō)，頭都沒(méi)抬，“想不想學(xué)真東西？”

林墨當(dāng)時(shí)愣了一下。

“免費(fèi)的?！?br>
雷蒙德補(bǔ)充，“但有個(gè)條件：我教什么，你練什么。

別問(wèn)為什么，別討價(jià)還價(jià)?！?br>
林墨看著他。

雷蒙德五十六歲，頭發(fā)花白，左腿是軍用款的機(jī)械義肢，走路時(shí)會(huì)發(fā)出輕微的液壓聲。

臉上的皺紋很深，眼睛卻很亮，像兩粒被磨得發(fā)光的石頭。

“為什么教我？”

林墨問(wèn)。

雷蒙德停下擦柜臺(tái)的動(dòng)作，看了他一眼：“因?yàn)槟忝刻於荚诤笙锞毠?，吵得我睡不著。?br>
這明顯是借口。

林墨練功時(shí)幾乎沒(méi)聲音。

但他沒(méi)戳破，只是點(diǎn)了點(diǎn)頭：“好?！?br>
現(xiàn)在，他站在這里等。

五點(diǎn)五十五，后門開了。

雷蒙德走出來(lái)，穿著那件洗得發(fā)白的軍綠色工裝，手里提著兩個(gè)啞鈴。

不是健身房那種光亮的啞鈴，是鑄鐵的，表面有銹跡。

“拿著。”

雷蒙德把啞鈴遞過(guò)來(lái)。

林墨接過(guò)。

每個(gè)大概十公斤，不算重。

“今天不練你那套?！?br>
雷蒙德說(shuō)，“先把啞鈴舉著?！?br>
“舉多久？”

“舉到我讓你放下?！?br>
雷蒙德說(shuō)完就轉(zhuǎn)身進(jìn)了后門，留下林墨一個(gè)人站在巷子里。

林墨深吸一口氣，雙手平舉啞鈴。

十公斤，一開始很輕松。

但五分鐘過(guò)去，肩膀開始酸。

十分鐘，小臂開始抖。

十五分鐘，汗水從額頭滑下來(lái)。

但他沒(méi)動(dòng)。

二十分鐘。

啞鈴像變成了烙鐵，燒著每一塊肌肉。

林墨咬著牙，腦子里數(shù)著數(shù)：一、二、三……二十五分鐘。

視線開始模糊。

后門開了。

雷蒙德走出來(lái)，看了眼林墨的手：“放下吧?！?br>
林墨把啞鈴放下的瞬間，手臂像被抽空了骨頭，軟綿綿地垂著。

肌肉在不受控制地顫抖。

“去洗把臉?！?br>
雷蒙德說(shuō)，“然后進(jìn)來(lái)洗碗。”

林墨愣住了：“……洗碗？”

“今天早上的訓(xùn)練就是洗碗?！?br>
雷蒙德轉(zhuǎn)身往里走，“洗到七點(diǎn)半，然后去上學(xué)?！?br>
林墨跟著他走進(jìn)廚房。

水池里己經(jīng)堆滿了碗盤——不是昨晚的，是今早剛送來(lái)的早餐餐具。

雷蒙德開了個(gè)廉價(jià)早餐套餐，主要賣給附近工地的工人。

“洗吧?！?br>
雷蒙德說(shuō)，“和昨晚一樣，但這次我要你注意兩件事：第一，手腕的角度。

第二，水流的聲音。”

林墨套上圍裙，打開熱水。

第一個(gè)盤子。

他刻意調(diào)整手腕角度，往下壓了三度——昨晚雷蒙德教的那個(gè)角度。

水流貼著盤子表面滑過(guò)，油污被沖走的聲音很輕，像刷子刷過(guò)。

洗到第十個(gè)盤子時(shí)，雷蒙德的聲音從身后傳來(lái)：“聲音不對(duì)?！?br>
林墨手一頓。

“水聲太碎?！?br>
雷蒙德走近，指了指水流，“你要讓水變成一層膜，貼著盤子走。

不是砸上去，是貼上去?！?br>
林墨試著調(diào)整水龍頭角度。

水流變得平緩，像一層透明的布裹住盤子。

沖走油污時(shí)，聲音確實(shí)變了——從“嘩啦嘩啦”變成了“嘶嘶”的輕響。

“繼續(xù)?！?br>
雷蒙德說(shuō)。

林墨繼續(xù)洗。

這次他刻意去感受水流，感受手腕的每一個(gè)細(xì)微調(diào)整。

洗到第三十個(gè)盤子時(shí)，系統(tǒng)提示跳了出來(lái)：通過(guò)專項(xiàng)訓(xùn)練，手部穩(wěn)定性+1%生活技能“餐具清潔”熟練度+3林墨沒(méi)停。

洗到第五十個(gè)盤子時(shí)，雷蒙德又開口：“知道為什么讓你洗盤子嗎？”

林墨搖搖頭。

“因?yàn)橄幢P子是‘控制’?！?br>
雷蒙德靠在門框上，點(diǎn)了支煙，“控制水流，控制力道，控制角度。

控制得好，一個(gè)盤子三秒洗干凈，省水省力。

控制不好，洗十分鐘還油膩。”

他吐出一口煙：“練武也一樣。

不是力氣大就厲害，是控制得精準(zhǔn)才厲害。

你一拳打出去，十分力有幾分打在要害上？

有幾分浪費(fèi)了？

有幾分變成了破綻？”

林墨沉默地洗著盤子。

“你那套《聯(lián)邦基礎(chǔ)鍛體十八式》，”雷蒙德繼續(xù)說(shuō)，“民用版，刪減過(guò)的。

**七個(gè)關(guān)鍵發(fā)力點(diǎn)，加了西個(gè)華而不實(shí)的動(dòng)作。

練三年能到凡武二階，算你夠拼?！?br>
林墨手停住了。

雷蒙德笑了：“怎么，以為我看不出來(lái)？

你走路時(shí)腳跟先著地，這是軍用步法的底子。

但轉(zhuǎn)身時(shí)腰胯聯(lián)動(dòng)不流暢，這是民用版刪減導(dǎo)致的。

還有呼吸——你練功時(shí)呼吸節(jié)奏是亂的，因?yàn)閯h掉的那七個(gè)發(fā)力點(diǎn)里，有三個(gè)是配合呼吸的。”

林墨轉(zhuǎn)過(guò)身：“您……您怎么知道？”

“因?yàn)槲揖氝^(guò)原版。”

雷蒙德彈了彈煙灰，“在部隊(duì)。

不過(guò)那是三十年前的事了?！?br>
他頓了頓，看著林墨：“你想學(xué)原版嗎？”

林墨深吸一口氣：“想?！?br>
“那就繼續(xù)洗盤子?！?br>
雷蒙德說(shuō)，“先把控制練好。

控制不好，學(xué)了原版也是白學(xué)?！?br>
林墨轉(zhuǎn)回去，繼續(xù)洗。

這次他洗得更慢了。

每一個(gè)動(dòng)作都拆解：拿起盤子時(shí)手指怎么發(fā)力，涂抹清潔劑時(shí)手腕怎么轉(zhuǎn)，沖水時(shí)水流怎么控制，放下盤子時(shí)怎么不發(fā)出聲音。

洗到第一百個(gè)盤子時(shí)，天亮了。

巷子外傳來(lái)工人們說(shuō)話的聲音，懸浮車的嗡鳴，新一天開始了。

七點(diǎn)半，林墨洗完最后一個(gè)盤子。

他擦干手，脫掉圍裙。

雷蒙德遞過(guò)來(lái)一個(gè)紙袋：“早餐。

今天算你加班，工資晚上一起結(jié)?！?br>
林墨接過(guò)紙袋，里面是兩個(gè)合成肉餡餅，還熱著。

“謝謝。”

他說(shuō)。

雷蒙德擺擺手：“晚上六點(diǎn)半，準(zhǔn)時(shí)來(lái)。

遲到一分鐘，明天就不用來(lái)了?！?br>
林墨點(diǎn)頭，轉(zhuǎn)身要走。

“等等。”

雷蒙德叫住他，“你今天在學(xué)校，找個(gè)沒(méi)人的地方，做這個(gè)動(dòng)作?！?br>
他示范了一下：雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，雙手自然下垂。

然后深吸一口氣，緩緩?fù)鲁龅耐瑫r(shí)，肩膀往下沉一寸，腰腹往里收半寸。

“做一百次?！?br>
雷蒙德說(shuō)，“注意呼吸節(jié)奏。

吸氣西秒，憋氣兩秒，吐氣六秒。

做的時(shí)候別讓人看見?！?br>
林墨記下了。

走出餐館后門時(shí)，陽(yáng)光己經(jīng)照進(jìn)了巷子。

林墨打開紙袋，咬了一口餡餅。

合成肉的味道很一般，但熱量是實(shí)實(shí)在在的。

他一邊吃一邊走，腦子里復(fù)盤早上的訓(xùn)練。

舉啞鈴二十五分鐘——練的是耐力，也是意志。

洗盤子兩小時(shí)——練的是控制，是細(xì)節(jié)。

而雷蒙德最后教的那個(gè)動(dòng)作……林墨試著在走路時(shí)模擬了一下。

肩膀下沉，腰腹收緊。

很微小的調(diào)整，但整個(gè)人的重心瞬間穩(wěn)了很多。

像一根松動(dòng)的柱子被重新釘牢了。

他看了眼系統(tǒng)界面。

基礎(chǔ)鍛體術(shù)：熟練（407/10000）手部穩(wěn)定性：+1%能量缺口：1800卡（今日己攝入400卡）