提升實力------------------------------------------，想要殺**，光有復仇的決心是不夠的，還得要有**的技術，要有足夠的實力。他低頭看了看自己的雙手，雖然現在能調動全身勁力，力達千斤，但他也清楚，自己的實力還遠遠不夠：他現在只能用拳和腿打出千斤力，而且發力方式很粗糙，容易傷到自己——力是相互的，他打出千斤力，身體也要承受千斤的反作用力，以他現在虛弱的身體素質，根本無法長期承受；而且，他沒有系統的功法，發力雜亂無章，無法將力量的威力發揮到最大；更重要的是，**有槍炮，遠程攻擊能力遠**，他現在沒有遠程攻擊手段，一旦遇到**的槍炮，根本沒有還手之力；另外，他的移動速度、閃躲能力也不夠，遇到**的圍剿，很難脫身。，許生在心里明確了自己接下來的目標：，提升身體素質，讓身體能承受更大的力量，補充氣血，為后續的修煉打下基礎；，完善發力技巧，讓全身任何一個部位都能發力攻擊，做到收發自如，避免發力時傷到自己；，開發遠程攻擊能力，利用身邊的材料，打造暗器，練習暗器手法，應對**的槍炮；，提升輕身、閃躲、奔襲能力，也就是俗稱的輕功，讓自己能快速移動、靈活閃躲，既能快速接近**，也能在危險時快速脫身。，缺一不可，只有全部達成，他才能真正擁有殺**、報血仇的實力。，而提升身體素質的關鍵，就是充分利用吃進肚子里的食物，讓營養能被身體充分消化吸收，轉化為氣血和力量。，一個普通人吃進肚子里的食物，成功消化吸收的比例大概在50%-90%，而他現在的身體，因為有靈光的加持，消化吸收比例大概在80%左右，雖然比普通人高，但依舊有很大的提升空間，還有20%的營養被浪費了，沒有被身體充分利用。若是能把消化吸收比例提升到100%，甚至更高，他的身體素質就能快速提升，氣血也能快速補充。，除了挖坑、安葬鄉親，許生其余的時間，都在通過內視觀察自己吃東西后，身體的消化吸收過程：他看著食物進入胃部，胃酸開始分泌，分解食物；看著分解后的營養物質進入小腸，被小腸絨毛吸收；看著吸收后的營養物質進入血液，被血液運輸到身體的各個部位，滋養肌肉、骨骼和五臟六腑；同時，他也看到了消化吸收過程中的浪費——胃酸分泌不足，導致部分食物無法被充分分解；小腸絨毛的吸收效率不高，部分營養物質沒有被吸收，直接排出體外；血液運輸營養物質時，部分營養物質會流失，無法到達身體的各個部位。，他要做的，就是把這些消化吸收的運轉規律整理出來，通過靈光的推演能力，加強它、加快它、優化它，減少營養浪費，提升消化吸收效率，讓每一口食物都能被身體充分利用，轉化為自身的氣血和力量。這是提升身體素質的基礎，也是最關鍵的一步，只有消化吸收能力提升了，后續的修煉才能事半功倍。，也為了有足夠的食物供自己優化消化吸收，許生馬上起身，配合自己的感知能力，在村里仔細搜尋起來，他要把鄉親們藏起來的糧食都收集起來。，憑借著原主的記憶和自己的感知，他找到了不少隱藏的糧食，有稻谷、麥子、玉米，還有一些紅薯、土豆，仔細清點了一下，大概有300斤左右。，許生忍不住暗罵一聲：“*****漢奸，真是喪盡天良，全村的糧食，竟然被他們搜刮得只剩下這么一點，鄉親們就是因為沒有糧食，才會被**輕易**，最終慘遭殺害！”，村里大部分的糧食，都被**和漢奸搜刮走了，要么被運到炮樓，要么被運到**的據點，這還是鄉親們偷偷藏起來的，只有這點殘羹剩飯，勉強維持生計，可即便如此，**還是沒有放過他們，依舊**地殺害了全村的人。
許生緊緊攥著拳頭，指甲深深嵌入掌心，心底的仇恨再次加劇，他更加堅定了復仇的決心，也更加堅定了提升自己實力的決心。
接下來的七天里，許生全身心投入到消化吸收優化和功法推演中。
他每天按時吃飯，每次吃完食物后，就立刻盤膝而坐，閉上眼睛，通過內視感知身體的消化吸收過程，同時調動全身的勁力，配合靈光的悟性和推演能力，一點點優化消化吸收的每一個環節：他推演如何讓胃酸分泌更充足，更好地分解食物；推演如何提升小腸絨毛的吸收效率，讓營養物質能被充分吸收；推演如何優化血液的運輸路線，減少營養物質的流失，讓營養能快速、準確地運輸到身體的各個部位。
經過反復的推演和實踐，他的消化吸收效率有了明顯的提升。
從原來的80%提升到了95%以上，幾乎能將吃進肚子里的食物全部消化吸收，轉化為自身的氣血和力量。
每天吃完飯后，他都能清晰地感覺到，營養物質在身體里快速運轉，滋養著每一寸肌肉、每一根骨骼，身體的虛弱感在一點點消失，力氣也在一點點增加，原本磨破的手掌，也在營養的滋養下，快速愈合，長出了新的皮膚。
除了優化消化吸收，提升身體素質，許生還利用每天的時間，分時段推演和練習輕功、暗器和發力技巧，合理分配時間，讓每一項能力都能得到提升。
上午，他專門推演和練習輕功，他知道，輕功的核心是平衡、彈跳、爆發和敏捷，想要推演出一套實用的輕功，就需要借鑒自然界中擅長跳躍、平衡和敏捷的生物。
他利用自己的感知能力，仔細觀察院子里的**、墻角的跳蚤，還有村里的野貓：他觀察**飛行時的平衡技巧，如何調整翅膀的振動，保持身體的穩定，哪怕在狂風中也能平穩飛行；觀察跳蚤的彈跳能力，如何收縮腿部肌肉，儲存力量，一瞬間爆發，跳出遠超自身身高幾十倍的距離；觀察野貓的爆發力和敏捷性，如何輕盈地跳躍，如何快速躲閃，如何在奔跑中快速轉向，動作流暢而自然。