點介紹，行行文字跳了出來：健康呼法：源古智慧的科學核益處：效燃脂：升基礎謝率達5%，讓脂肪呼間悄然燃燒。

凈化排毒：加速淋巴系統循，幫助身更有效地排出謝毒素。

容養顏：升血氧飽和度，使皮膚細胞獲得充足氧氣，然透出紅潤光澤。

調節泌：衡主經系統，有助于緩解因壓力、作息導致的素紊。

升力：增加細胞含氧量，緩解腦疲勞，讓候飽滿，告別健康。

“這簡首是仙功法！”

她毫猶豫點了學習。

屏幕的D立刻變了透明解剖模型，臟腑清晰可見。

股藍氣流被入，擴散流轉，短暫地停頓后，的氣腹部聚集，緩緩呼出。

胸腔、腹腔乃至身肌隨著呼的節奏舒張起伏。

奇的是，己的呼也由主地跟著調整了。

鐘后，她感覺渾身舒暢，像每個細胞都被活了。

“以后盡量養習慣，保持這種呼節奏?！?br>
得到可思議的處，她由得想到了頭的劇。

“剛才那個的劇，該也是的吧？”

她的家庭，只有個媽媽，蕪城打工，爸爸幾年前就病逝了。

候就隱隱約約聽村民嚼舌根，說她是撿來的。

家那地方，只生個孩子還是兒的家庭很見。

由此推測，她還有可能是法生育的夫妻倆撿來的。

游戲找，可惜除了那段場動畫，再沒別的索，沒有交親生父母的信息。

倒是急著認親，而是想前這家怎么樣，值值得她回去。

來有血緣關系，她想接觸親生父母。

二來畢竟是豪門，從指縫漏出點，就足夠媽媽勞累幾年，讓她用學費用。

來如親生家庭有權有勢，回回去的決定權己，前了解，也有個防備。

就算他們讓己和原來的家庭來往，但腳長己身，個包件首飾，就足夠改變媽媽的生活水。

從過窮子的她，面對，到兩眼空空。

“算了，順其然吧。

游戲說我前個月覺醒，也就是說，個月后，就是事件發生的間。”

倒是務欄新刷出的容，瞬間抓住了她的眼球。

每務：八杯水介紹：水是生命之源。

喝水能加速新陳謝，促進脂肪解，增加皮膚彈，抑饑餓。

養喝水習慣，對身有益。

務要求：八個段喝水，每次飲用于00ml水。

附刻表務獎勵：八個段，每打卡功次，獎勵0元。

八次部打卡，額獎勵0元。

計00元。

（滿元動）“喝水就能賺！”

這簡首跟的樣。

“每打卡次獎勵塊？

喝完額再獎二？”

易水清飛地算，“，個月就是！

比得份錯的兼了！”

再刻表，早趟是早點西到七點，右側有個鬧鐘醒按鈕。

也就是說，每七點之前就要起喝水。

這對她來說，沒什么難度。

“沒問題！”

她毫猶豫地啟了鬧鐘醒，志昂揚，“這我拿定了！”

目光移，階段務：減肥（限個月）介紹：減重能降低血管疾病和糖尿病風險；告別油膩，官輪廓清晰立，隨便穿搭都有型；身負擔減輕，行動敏捷；增加信。

務：減去多余脂肪，保持健康重。

務獎勵：每減重Kg，獲得000元獎勵。

注：根據你的身，以BMI算法得出，健康重區間為5.～66.Kg。

“我斤值？”

易水清眼睛都發光，“拿去！

都拿去！

這身就是行走的存款！”

她的重是6.Kg，得努力減肥，爭取個月盡量多拿獎勵。

“從今始，管住嘴，邁腿！”

她從來沒有像這樣，對減肥充滿如此澎湃的動力。

然，才是的雞血。

“?！睓C示音響起。

5:45-6:00 飲水間她立起身接了杯水，咕咚咕咚喝去。

屏幕的刻表排后格被打對勾，收入欄的數字從0變了0。

“輕松到賬塊！”

這種回報的爽感，讓她干勁沖。

說干就干。

她立刻始琢磨減肥計劃。

和動，兩都要抓。

她試著游戲搜索框輸入“減肥食譜”，沒想到彈出多推薦。

點個，科學是科學，什么優質蛋、維生素搭配。

但食材，蟹、蝦仁、排……“這是減肥餐嗎？

這是破產餐吧?！?br>
是她能負擔的，斷劃走。

又了幾個，更離譜。

有個食譜，餐要個菜，每樣就，煎炒蒸煮樣樣都得來。

還有個食譜，連主食都要弄個拼，紅薯、南瓜、芋頭、米、赤豆、鷹嘴豆、米飯之類的組合每餐重樣。

“這減肥餐太講究了！”

她哭笑得，“宿舍多弄個煮鍋，折起?！?br>
她過幾就要學了，想要可以己宿舍的方便又價的減肥餐。

了，終于找到個接地氣的。

雞胸、豬、雞蛋、青菜、雜糧，輪流搭配，可蒸可煮，控熱量還保證營養，關鍵是每餐本過塊。

“就它了！”

她拍腿，“今晚己飯?！?br>
面有個公廚房，她和表姐都是飯店員工餐，休息才用廚房。

，她首奔附近的菜市場。

茄、雞蛋、塊雞胸、把蔥，筒蕎麥面。

回到出租屋的公廚房，系圍裙始忙活。

蕎麥面煮過涼水，茄炒出湯汁，加水煮，進切的雞胸，淋蛋花，再把面條進去，撒點鹽和蔥花。

碗熱乎乎、清淡低脂的茄雞蛋蕎麥面就了。