向自己開(kāi)刀的人。

張德芬和李雪結(jié)緣,是因?yàn)樗麑?xiě)過(guò)的一篇文章《不存在感——最可怕的痛苦》。

這篇文章在我發(fā)現(xiàn)的時(shí)候己經(jīng)有84萬(wàn)人讀過(guò),我在微博上轉(zhuǎn)發(fā)并評(píng)論到：“寫(xiě)的太好了,清楚地說(shuō)明了我們每個(gè)人受苦的根本原因和解決之道！

作者小時(shí)候受的苦難,讓她擁有現(xiàn)在明晰的洞察力和智慧。

在受害者和創(chuàng)造者之間,她選擇了后者。

佩服！

贊賞！”

就這樣,我認(rèn)識(shí)了這位古靈精怪的小美女(雖然她自己覺(jué)得年齡不小了,但在我眼里,她永遠(yuǎn)是聰慧可愛(ài)的小妹妹）。

《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》是李雪的第1部作品,我深信,它一定能夠幫到很多人。

從我們第1次見(jiàn)面開(kāi)始,我就鼓勵(lì)李雪寫(xiě)作,把自己的經(jīng)驗(yàn)、領(lǐng)悟、洞見(jiàn)與眾人分享。

她的文字有種撼動(dòng)人心的力量，并且具有療愈的效果,因?yàn)槊總€(gè)字都是她自己的見(jiàn)證,字字血淚,所言不虛。

很多人都有不順?biāo)斓耐?但只有擁有敏感纖細(xì)的內(nèi)心和聰明睿智的頭腦,才能把苦難教訓(xùn)精煉成智慧。

李雪三者兼具,她就像從淤泥中盛開(kāi)的美麗純潔的蓮花,無(wú)比誠(chéng)實(shí)又充滿勇氣的從一個(gè)責(zé)怪父母、責(zé)怪自己的受害者角色中走出來(lái),以最敏銳的觀察力和解析能力,回觀自己、剖析自己。

這個(gè)過(guò)程就像拿著手術(shù)刀給自己開(kāi)一刀一樣,雖然痛苦萬(wàn)分，但她做到了。

這就是我所認(rèn)識(shí)的李雪,永遠(yuǎn)帶著最大的勇氣和最高的熱忱來(lái)探索世界,不斷奮發(fā)上進(jìn)。

她也有屬于自己的陰暗面,但總是能一個(gè)人去經(jīng)歷,悟出道理,然后帶著微笑和自嘲出現(xiàn)在我們面前，依舊美麗,依舊談笑風(fēng)生，依舊充滿熱情和幻想。

李雪從自己經(jīng)歷的最痛苦,被忽視的嬰兒期開(kāi)始,一路分析家長(zhǎng)的種種無(wú)意識(shí)行為給孩子帶來(lái)的傷害,毫不吝嗇的與大家分享自己從中獲得的智慧。

由于長(zhǎng)期擔(dān)任心理咨詢師，她收集了各式各樣的家庭案例，所以書(shū)中除了精神分析、心理學(xué)的重要理論之外，還有很多生動(dòng)鮮活的故事，輕松好讀，相信大多數(shù)讀者都能從中看到自己的影子,對(duì)號(hào)入座。

近些年來(lái),終于有人開(kāi)始疾呼：“中國(guó)有些父母就是不合格,***需要一味地‘孝順’父母。”

我想,李雪應(yīng)該是國(guó)內(nèi)最早倡導(dǎo)這種觀念的治療師之一。

她承認(rèn)她接受自己痛恨母親的事實(shí)時(shí)，內(nèi)心反而比較平靜。

是的,在我們誠(chéng)實(shí)地、不逃避的去感覺(jué)自己感受時(shí),才會(huì)實(shí)現(xiàn)真正的療愈。

正如李雪所說(shuō)：“全然的經(jīng)驗(yàn)就是覺(jué)知,而覺(jué)知的開(kāi)始,也是結(jié)束。”

她崇敬的大師榮格也說(shuō)過(guò)：“You h**e to feei in order to heai.”（你必須去感受,才能獲得療愈。

）這就是我最佩服李雪的地方。

這些道理我雖然都懂,也說(shuō)給別人聽(tīng),但我很清楚，自己的內(nèi)心有一塊地方是碰觸不得的,因此不肯去面對(duì),長(zhǎng)期逃避。

李雪告訴我：“去感受它。

你會(huì)覺(jué)得痛死了,那就讓自己痛一次,看看會(huì)不會(huì)真的痛死你。”

她說(shuō)她試過(guò),精神和**分離,無(wú)法聚攏,但只要待在那里,還是會(huì)活過(guò)來(lái),生氣蓬勃,內(nèi)心的恐懼被戰(zhàn)勝，心靈的空間被重新奪回。

我這么做了，勇敢面對(duì)自己的心魔,結(jié)果真的走出來(lái)了！

我感到內(nèi)在空間變大了、自由了！

最后要說(shuō)的是,所有修行之人都需要看這本書(shū)。

因?yàn)槲乙?jiàn)過(guò)太多人,拿著“修行”來(lái)逃避自己的人生課題，最明顯的就是和父母的關(guān)系、金錢(qián)關(guān)系、親密關(guān)系等。

“修行”這面大旗是可以遮風(fēng)擋雨，但最終,我們還是要誠(chéng)實(shí)的面對(duì)自己的心魔。

否則,修行也只是我們的一個(gè)業(yè)余愛(ài)好或職業(yè),和我們真正的人生沒(méi)有交集。

其實(shí),所有人的心魔都是在兒時(shí)種下的。

這本書(shū)可以幫助己經(jīng)走上修行之路，但內(nèi)心仍有障礙和糾結(jié)的人,成功接納自己的陰影，積極修復(fù)和原生家庭的關(guān)系。

對(duì)于從事心理學(xué)、心理咨詢行業(yè)的人,或者即將成為父母的人來(lái)說(shuō)，這本書(shū)也是必讀的教材。

我真的很高興，又多了一位如此優(yōu)秀的女作家進(jìn)入心理學(xué)、心靈成長(zhǎng)的領(lǐng)域，用自己的親身經(jīng)歷,一步一個(gè)腳印的演示給我們看：她是一團(tuán)活生生的火焰不是**,而是范本。

李雪未來(lái)還有很長(zhǎng)的路要走，我期待她有更精彩的人生歷練和心靈分享！