進擊的女排
第2章 殘酷的訓練
陳嘉明沒有給她們何消化或質疑的間。
“,解散,去器材室。”
他指了指場館側門,“每拿個排球,然后回到這,面對墻壁站。”
隊員們面面相覷,但新教練那種容置疑的氣場,還是慢吞吞地動了起來。
林雪雁深氣,帶頭走向器材室。
周筱雨默默跟。
器材室彌漫著橡膠和灰塵混合的氣味。
架子堆著些舊球,表皮磨損,氣也太足。
林雪雁挑了個相對點的,周筱雨則拿了她首用的那個,球皮己經被她的指磨得有些光滑。
回到場地,陳嘉明己經讓助理(個被臨拉來的育師)搬來了幾面可移動的墻壁擋板,將場館割了數個狹的空間。
“面墻,或者塊擋板。”
陳嘉明指揮著,“間距己把握,但要求是,球能干擾到隔壁的。”
孩們散,各找了位置。
“今,只練項。”
陳嘉明站場地央,聲音清晰地到每個角落,“原地連續對墻球。”
“啊?”
趙敏忍住出聲,“就這?
用練步伐?
用練移動?
用練跳?”
“就這。”
陳嘉明都沒她,“用你們的指,是掌,也是臂。
腕發力,指觸球,將球穩定地向墻壁同個點。
度,控沿附近。
連續次,允許斷,允許球落地。
掉次,從頭計數。”
要求聽起來簡得近乎苛刻。
林雪雁定了定,面對斑駁的墻壁,了氣,將球了出去。
“噗”,聲音還算結實,但球撞墻,反彈回來的軌跡卻有些飄,她趕緊調整腳步,指倉促地迎去,勉將球再次推向墻壁。
二次,軌跡更歪了。
旁邊己經響起了此起彼伏的球落地聲和懊惱的低呼。
“腕繃住!
指住球!”
陳嘉明的聲音像鞭子樣抽過來,“用你們的指尖去控,是用臂去夠!
身重跟!”
周筱雨那邊,己經穩定地了二幾個。
“啪”、“啪”、“啪”,聲音清脆,節奏穩定,球每次反彈的落點幾乎重疊。
她貫注,眼緊盯著球的軌跡,身調,指如同密的彈簧,每次接觸都恰到處。
陳嘉明的目光她身停留了幾秒,沒有表,然后移,走向正忙腳的趙敏。
“你扇風嗎?”
他冷冷地問。
趙敏臉紅,她的動作合,確實像是驅趕什么,球被她拍得倒西歪。
“指!
我說的是指!”
陳嘉明抬,虛虛地她腕處點,“腕壓,拇指發力,食指和指控方向和旋轉!
再來!”
趙敏咬著牙,重新始,動作僵硬得像機器。
“、二、……啪嗒……”球又掉了。
“從頭計數。”
訓練館很被種沉悶而痛苦的氣氛籠罩。
除了周筱雨那邊穩定持續的清脆聲響,其他區域盡是狽堪的景象。
孩們彎腰撿球的次數遠遠多于功球的次數。
臂始發酸,指先是發紅,然后發燙,指尖被粗糙的球面磨得生疼。
汗水順著鬢角、巴滴落,地膠洇深的斑點。
粗重的喘息聲越來越。
林雪雁感覺己要散架了。
她從未覺得球是如此困難的件事。
那顆還算聽話的排球,此刻變得比調皮,總是按她預想的方向彈跳,她的指像是失去了知覺,根本法確控力量和角度。
她己經數清己是幾次從頭始了。
“…………二……哎呀!”
球擦著指尖飛向了隔壁。
“注意力集!”
陳嘉明的呵斥立刻到來。
間過得異常緩慢。
每鐘都是煎熬。
終于,周筱雨個完了連續次。
“。”
她輕聲報告,氣息喘,但站姿依舊穩定。
陳嘉明走過去,了眼墻壁那片密集的、幾乎重疊的球印,點了點頭:“休息鐘,然后加練組移動對墻球。”
周筱雨默默點頭,走到場邊拿起水瓶喝水,目光卻依舊著其他還掙扎的隊友。
林雪雁聽到“移動”個字,眼前。
原地尚且如此,移動?
又過了將近二鐘,所有才陸陸續續、連滾帶爬地完了組次。
每個都像是從水撈出來的樣,癱坐地,連說話的力氣都沒有了。
指火辣辣地疼,臂沉重得抬起來。
“起來。”
陳嘉明的聲音沒有絲毫溫度,“原地活動,準坐。
鐘后,二項訓練。”
“教練……能能……”個隊員帶著哭腔哀求。
“能。”
陳嘉明打斷她,“想退出,就可以走。
留的,就別廢話。”
沒有動。
或許是殘存的尊,或許是被教練那乎其技的二技術震懾,或許,只是地敢。
鐘后,地獄繼續。
二項訓練是兩組隔對。
要求同樣是連續、穩定,球的弧須過沿至米。
這比對著墻更難。
僅要控己的球,還要適應同伴來的各種“意”。
失誤更多,撿球更頻繁,互相埋怨的眼也始出。
“你的球太飄了!”
“你根本沒到位!”
“力量點!”
陳嘉明站前,像尊冷酷的雕像,只有嘴巴動:“預判!
動你們的腦子!”
“腳步!
腳步!
你是樹樁嗎?”
“型!
說了多次腕壓!”
“掉球!
起從頭計數!”
林雪雁感覺己的意志正被點點磨碎。
她著對面氣喘吁吁、眼同樣絕望的隊友,又瞥了眼那邊,周筱雨和她的搭檔雖然也滿頭汗,但球己經逐漸穩定來,弧優,落點準。
差距,赤地擺眼前。
當訓練結束的哨聲終于響起,所有都癱倒了地,連指頭都想動。
場館彌漫著濃重的汗味和絕望的氣息。
陳嘉明著橫七豎八躺倒的隊員們,臉依舊沒什么瀾。
“今只是始。”
他靜地宣布,“明,同樣的容,度加倍。”
片哀鴻遍,他頓了頓,補充了句,聲音,卻清晰地入每個耳:“記住你們的感覺。
記住這種連球都控了的力感。”
“等你們什么候,能把球像己的指樣控如……”他沒有說完,只是轉身,拎起那個半舊的運動包,走出了排球館。
夕陽的余暉將他的子拉得很長。
林雪雁掙扎著坐起身,著己紅腫破皮的指,又望向那個消失門的背,復雜到了點。
殘酷,太殘酷了。
但這個新教練,似乎的和以前那些只喊號的師樣。
周筱雨默默整理著己的護腕,低頭著地面,知道想什么。
趙敏啐了帶血的唾沫——她咬破了嘴唇,恨恨地罵道:“瘋子!”
然而,罵歸罵,沒有出退出。
種妙的變化,似乎這殘酷訓練的灰燼,始悄然萌發。
“,解散,去器材室。”
他指了指場館側門,“每拿個排球,然后回到這,面對墻壁站。”
隊員們面面相覷,但新教練那種容置疑的氣場,還是慢吞吞地動了起來。
林雪雁深氣,帶頭走向器材室。
周筱雨默默跟。
器材室彌漫著橡膠和灰塵混合的氣味。
架子堆著些舊球,表皮磨損,氣也太足。
林雪雁挑了個相對點的,周筱雨則拿了她首用的那個,球皮己經被她的指磨得有些光滑。
回到場地,陳嘉明己經讓助理(個被臨拉來的育師)搬來了幾面可移動的墻壁擋板,將場館割了數個狹的空間。
“面墻,或者塊擋板。”
陳嘉明指揮著,“間距己把握,但要求是,球能干擾到隔壁的。”
孩們散,各找了位置。
“今,只練項。”
陳嘉明站場地央,聲音清晰地到每個角落,“原地連續對墻球。”
“啊?”
趙敏忍住出聲,“就這?
用練步伐?
用練移動?
用練跳?”
“就這。”
陳嘉明都沒她,“用你們的指,是掌,也是臂。
腕發力,指觸球,將球穩定地向墻壁同個點。
度,控沿附近。
連續次,允許斷,允許球落地。
掉次,從頭計數。”
要求聽起來簡得近乎苛刻。
林雪雁定了定,面對斑駁的墻壁,了氣,將球了出去。
“噗”,聲音還算結實,但球撞墻,反彈回來的軌跡卻有些飄,她趕緊調整腳步,指倉促地迎去,勉將球再次推向墻壁。
二次,軌跡更歪了。
旁邊己經響起了此起彼伏的球落地聲和懊惱的低呼。
“腕繃住!
指住球!”
陳嘉明的聲音像鞭子樣抽過來,“用你們的指尖去控,是用臂去夠!
身重跟!”
周筱雨那邊,己經穩定地了二幾個。
“啪”、“啪”、“啪”,聲音清脆,節奏穩定,球每次反彈的落點幾乎重疊。
她貫注,眼緊盯著球的軌跡,身調,指如同密的彈簧,每次接觸都恰到處。
陳嘉明的目光她身停留了幾秒,沒有表,然后移,走向正忙腳的趙敏。
“你扇風嗎?”
他冷冷地問。
趙敏臉紅,她的動作合,確實像是驅趕什么,球被她拍得倒西歪。
“指!
我說的是指!”
陳嘉明抬,虛虛地她腕處點,“腕壓,拇指發力,食指和指控方向和旋轉!
再來!”
趙敏咬著牙,重新始,動作僵硬得像機器。
“、二、……啪嗒……”球又掉了。
“從頭計數。”
訓練館很被種沉悶而痛苦的氣氛籠罩。
除了周筱雨那邊穩定持續的清脆聲響,其他區域盡是狽堪的景象。
孩們彎腰撿球的次數遠遠多于功球的次數。
臂始發酸,指先是發紅,然后發燙,指尖被粗糙的球面磨得生疼。
汗水順著鬢角、巴滴落,地膠洇深的斑點。
粗重的喘息聲越來越。
林雪雁感覺己要散架了。
她從未覺得球是如此困難的件事。
那顆還算聽話的排球,此刻變得比調皮,總是按她預想的方向彈跳,她的指像是失去了知覺,根本法確控力量和角度。
她己經數清己是幾次從頭始了。
“…………二……哎呀!”
球擦著指尖飛向了隔壁。
“注意力集!”
陳嘉明的呵斥立刻到來。
間過得異常緩慢。
每鐘都是煎熬。
終于,周筱雨個完了連續次。
“。”
她輕聲報告,氣息喘,但站姿依舊穩定。
陳嘉明走過去,了眼墻壁那片密集的、幾乎重疊的球印,點了點頭:“休息鐘,然后加練組移動對墻球。”
周筱雨默默點頭,走到場邊拿起水瓶喝水,目光卻依舊著其他還掙扎的隊友。
林雪雁聽到“移動”個字,眼前。
原地尚且如此,移動?
又過了將近二鐘,所有才陸陸續續、連滾帶爬地完了組次。
每個都像是從水撈出來的樣,癱坐地,連說話的力氣都沒有了。
指火辣辣地疼,臂沉重得抬起來。
“起來。”
陳嘉明的聲音沒有絲毫溫度,“原地活動,準坐。
鐘后,二項訓練。”
“教練……能能……”個隊員帶著哭腔哀求。
“能。”
陳嘉明打斷她,“想退出,就可以走。
留的,就別廢話。”
沒有動。
或許是殘存的尊,或許是被教練那乎其技的二技術震懾,或許,只是地敢。
鐘后,地獄繼續。
二項訓練是兩組隔對。
要求同樣是連續、穩定,球的弧須過沿至米。
這比對著墻更難。
僅要控己的球,還要適應同伴來的各種“意”。
失誤更多,撿球更頻繁,互相埋怨的眼也始出。
“你的球太飄了!”
“你根本沒到位!”
“力量點!”
陳嘉明站前,像尊冷酷的雕像,只有嘴巴動:“預判!
動你們的腦子!”
“腳步!
腳步!
你是樹樁嗎?”
“型!
說了多次腕壓!”
“掉球!
起從頭計數!”
林雪雁感覺己的意志正被點點磨碎。
她著對面氣喘吁吁、眼同樣絕望的隊友,又瞥了眼那邊,周筱雨和她的搭檔雖然也滿頭汗,但球己經逐漸穩定來,弧優,落點準。
差距,赤地擺眼前。
當訓練結束的哨聲終于響起,所有都癱倒了地,連指頭都想動。
場館彌漫著濃重的汗味和絕望的氣息。
陳嘉明著橫七豎八躺倒的隊員們,臉依舊沒什么瀾。
“今只是始。”
他靜地宣布,“明,同樣的容,度加倍。”
片哀鴻遍,他頓了頓,補充了句,聲音,卻清晰地入每個耳:“記住你們的感覺。
記住這種連球都控了的力感。”
“等你們什么候,能把球像己的指樣控如……”他沒有說完,只是轉身,拎起那個半舊的運動包,走出了排球館。
夕陽的余暉將他的子拉得很長。
林雪雁掙扎著坐起身,著己紅腫破皮的指,又望向那個消失門的背,復雜到了點。
殘酷,太殘酷了。
但這個新教練,似乎的和以前那些只喊號的師樣。
周筱雨默默整理著己的護腕,低頭著地面,知道想什么。
趙敏啐了帶血的唾沫——她咬破了嘴唇,恨恨地罵道:“瘋子!”
然而,罵歸罵,沒有出退出。
種妙的變化,似乎這殘酷訓練的灰燼,始悄然萌發。